Правильное питание - залог здоровой и счастливой жизни

"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить"

Сократ

18 сентября для учеников 7 и 9 классов состоялся еженедельный классный час на тему: "Питайся правильно!". В этом учебном году особая роль отводиться темам, посвященным культуре здорового питания. В очередной раз мы поговорили с ребятами о том, что правильное питание - залог здоровой  и счастливой жизни. Классный час получился продуктивным: ребята отвечали на вопросы, связанные с питаем, режимом, составом продуктов. Не секрет, что молодое поколение без ума от фастфуда, чипсов и газировок, поэтому особое внимание было уделено составу этих продуктов и их влиянию на организм.

Игровой элемент так же присутствовал на занятии. Ученики собирали пословицы, соревновались в знаниях блюд, была проведена физминутка.
В руки к ребятам попал волшебный цветок, но им предстоял тяжелый выбор: каждлому нужно было выбрать всего три лепестка, самых важным, которые смогли бы помочь им стать счастливыми. Очень жаль, что нашлись ребята, которые не выбрали лепесток со здоровьем. Это значит, что мне предстоит еще много работы, чтобы дети поняли, что ЗДОРОВЬЕ - ГЛАВНАЯ жизненная ЦЕННОСТЬ.

В итоге ребята должны были прийти к кому-то мнению и прикрепить на фигуру человека круг соответствующего цвета.
Красный круг – я буду есть всё, что мне нравится.
Жёлтый круг – я узнал (а) о вреде некоторых продуктов питания, но всё же мне будет тяжело отказаться от их употребления.
Зелёный круг – я буду стараться не употреблять вредных продуктов питания.

Итогом занятия стала рефлексия: ребятам нужно было продолжить предложения о том, что они узнали и что они думают после классного часа.

Артур Шопенгауэр сказал – «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья». К сожалению, чаще всего ценить здоровье многие из нас начинают не с молодости, а уже, будучи в зрелом возрасте. Так давайте вместе с вами изменим свой образ жизни и будем жить по новому – долго, счастливо и здорово!